Makkelijke satésaus

Soms kun je zo’n zin hebben in satésaus, tenminste….ik wel. Lekker bij zelfgemaakte (groente)frietjes, kipstukjes, gehaktballetjes, stokbroodje….noem maar op. 

Deze versie is zacht van smaak, simpel, snel klaar en vrij van allerlei overbodige toevoegingen. Liever geen pinda? Vervang de pindakaas in dit recept dan voor een andere notenpasta naar keuze. 

Makkelijke satesaus

Ingrediënten (2 porties):

3 el suikervrije pindakaas
100 ml suikervrije amandelmelk
1 teentje knoflook
1/2 tl gemberpoeder
mespuntje cayenne peper
1/2 tl uienpoeder
1 el coconut aminos
peper en zeezout naar smaak

Bereiding:

Doe de pindakaas met de amandelmelk en de kruiden in een pannetje en maak het al roerend warm.

Pers de knoflook boven de pan uit en voeg de coconut aminos toe.
Laat het mengsel al roerende de gewenste dikte krijgen.
Serveer de satésaus meteen of bewaar het in een afgesloten potje in de koelkast.
Geniet, Mandy
SV – LV – GV – KA
Print Friendly, PDF & Email
Deel:
Mandy Knuvers

Mandy Knuvers

Een aantal jaren geleden had ik veel overgewicht. Ik was ongelukkig met mijn voorkomen en was veel moe. Ik koos voor afslanken met een totaal voedingsprogramma. Ik viel hiermee 37 kilo af.Ik wist natuurlijk maar al te goed dat als ik zou gaan leven zoals ik voorheen deed, ik het lichaam zou krijgen wat ik had (met de daarbij behorende kwaaltjes). 1 ding wist ik zeker, dat wil ik niet meer! Ik ben op zoek gegaan naar een leefstijl die bij mij zou zorgen voor gewichtsbehoud, energie en een goed humeur.

Geef een reactie