Koolhydraatarmshoppen.nl
Na een heeeeele lange radiostilte, ben ik daar dan weer eens. Gedwongen rust. Ik bleek er heel erg aan toe. Ik ben extravert en hoog sensitief. Heel erg op mezelf. Ik zie vaak op tegen socialigheid. Ik heb dan ook helemaal geen moeite met het thuis blijven wat ‘moet’. Dat weten veel mensen niet van […]
Bewegen is gezond!
Ik dacht, ook al kook ik niet meer voor heel Nederland, dat wil toch niet zeggen dat ik niet af en toe eens iets van van mezelf kan laten horen? Toch? Vandaag deel ik met jullie mijn start van de dag. Enjoy! š Ik ben geen sporter. Ik mag mezelf niet eens een enthousiaste beweger […]
Zo maak je een gezonde borrelplank
Wil je iets lekkers serveren tijdens een feestje of een gezellige (pakjes)avond met vrienden of familie? Dan geef ik je hier wat tips hoe je dat feestelijk, lekker en gezond kunt doen. Dipjes Serveer er een aantal met vers gebakken stokbrood, toffe toastjes en beleg of vul rauwe groente zoals: schijfjes komkommer, witlofblaadjes, mini romaine […]
Herfst Plaatkoek
Dit is nu weer zo’n typisch wat-heb-ik-allemaal-nog-in-huis receptje. Ik keek eens in onze voorraad- en koelkast. Ging wat combineren en mengen, en dat pakte heerlijk uit al zeg ik het zelf. Ook voor dit recept geldt weer; je kunt ieder ander soort meel gebruiken uit jouw voorraadkast. Met uitzondering van kokosmeel, dat kun je niet […]
SpeculaasHartjes
Zooo, daar is het dan. Jullie moesten er langer op wachten dan vooraf gepland, maar goed….voorpret is ook pret. Ik vroeg op Facebook en Instagram of jullie het recept wilden van deze speculaaskoekjes, en jullie waren meer dan enthousiast. Dat vind ik toch altijd zo gezellig! Wat ik trouwens minder gezellig vind, zijn de […]
Aubergine-mozzarella schotel
Het recept van vandaag is lekker, vegetarisch en simpel. De perfecte combinatie voor mij. Voor ons. Wij eten steeds minder vaak vlees en ik houd van eenvoudig. Toen ik deze blog begon was dat anders. Ik ging totaal uit mijn dak qua ingrediĆ«nten, en ik kreeg vaak terug in mijn praktijk dat mensen van de […]