Sexy Superfood Koffie

Nog een paar dagen, dan zijn we met de feestdagen lekker vrij. We hebben dan automatisch ook wat meer tijd voor elkaar. In plaats van langs elkaar heen naar het werk rennen, de kinderen uit school halen, naar de wekelijkse hobby’s brengen, boodschappen doen, gezond koken, ook zelf nog wat sporten en dan voordat je hoofd het kussen raakt als een blok in slaap te vallen….

Zie je tijdens deze dagen ineens weer wat een leuke partner er eigenlijk in huis loopt. 😉

Maak op deze dagen dan eens een koffie die er toe doet! Een koffie die qua smaak lijkt op een pittige warme chocolademelk en heerlijk past bij zo’n luxe bonbon uit de vorige post. 

Deze koffie bevat 5 superfoods die allemaal een positieve invloed hebben op je hormonen, je energie en je goede gevoel. 

Macapoeder is een adaptogeen die het lichaam helpt bij het maken van enzymen die nodig zijn om de hormonen in balans te brengen en ons immuunsysteem een boost te geven.

Macapoeder staat tevens bekend als libidoverhogend maar ondersteund ook de overgang en is zoet van smaak.

Cacao triggert je lichaam tot de aanmaak van serotonine (het gelukshormoon).

Kaneel zorgt voor extra energie.

Honing verhoogt het uithoudingsvermogen.

Kokosmelk wordt in diverse culturen gebruikt om de hormoonhuishouding op een natuurlijke manier in balans te brengen. 

SONY DSC

 Ingrediënten (1 portie):
150 ml hete koffie, naar keuze
1 el kokosmelk
1 el honing of ahornsiroop
½ tl Ceylon kaneel
Bereiding:
Schenk de koffie in een maatbeker. Doe de rest van de ingrediënten erbij en mix kort met de staafmixer.  Schenk in een leuk glas of mok en serveer direct.
Extra lekker met een toefje (kokos)slagroom.
Maandag en dinsdag volgen alweer de laatste 2 feestgerechten voor kerstmis. 
Geniet, Mandy
LV – SV – GV
Print Friendly, PDF & Email
Deel:
Mandy Knuvers

Mandy Knuvers

Een aantal jaren geleden had ik veel overgewicht. Ik was ongelukkig met mijn voorkomen en was veel moe. Ik koos voor afslanken met een totaal voedingsprogramma. Ik viel hiermee 37 kilo af.Ik wist natuurlijk maar al te goed dat als ik zou gaan leven zoals ik voorheen deed, ik het lichaam zou krijgen wat ik had (met de daarbij behorende kwaaltjes). 1 ding wist ik zeker, dat wil ik niet meer! Ik ben op zoek gegaan naar een leefstijl die bij mij zou zorgen voor gewichtsbehoud, energie en een goed humeur.

Geef een reactie