Stel…je hebt een kanarie. Laten we deze even voor het gemak, Ricardo noemen. Je hebt Ricardo al van kuiken af en aan en jullie kennen elkaar door en door. ’s Avonds zeg je hem welterusten en gooi je liefdevol een warm kleed over zijn kooi. Je hebt geen wekker nodig want Ricardo zingt iedere ochtend het hoogste lied. Op […]
Power Ontbijt
Zoals velen van jullie al weten, mocht ik meewerken aan deze folder. Hier hebben 5 gezonde blogs aan meegewerkt. Elke blog heeft een uniek recept samengesteld en al deze recepten vind je op de folder. Op de site van Gezonde noten kopen vind je de andere deelnemende blogs. Ik heb speciaal voor deze gelegenheid een warm powerontbijt […]
Eten is geen beloning of straf!
Eerst je bord leegeten, dan krijg je pas een toetje. Oh, ben je gevallen? Snoepje erop…over! Ach, wie is er niet ‘groot’ mee geworden. Velen van ons figuurlijk, maar ook letterlijk. Wat ons vroeger is aangeleerd zorgt nu voor ‘vastgeroeste’ patronen in onze hersenen waardoor we niet alleen maar eten om ons lichaam te voeden maar (misschien […]
Warm bloemkool, gember, wortel ontbijt
Dit ontbijt lijkt veel op dit ontbijt, alleen wilde ik het nu eens maken zonder fruit. Door al het testen van m’n zoete baksels ging mijn ‘suikermonster’ (wat in mijn buik woont) weer schreeuwen om meer. Dat houdt in dat ik meer ‘honger’ en een onrustig hoofd heb en snel moe ben. Dat wil ik […]
Glutenvrije Speculaas brokken
Speculaas…ik lust dit het hele jaar door, maar het is nog lekkerder rond deze tijd van het jaar. Of die Piet (die het komt brengen) nu blank, zwart of paars is, krulletjes heeft of niet en wel of geen oorbellen draagt maakt mij niet zoveel uit, als ie maar speculaas bij zich heeft! 😛 Omdat […]
Schotse Scones
Ik hou van Schotland en alles wat erbij hoort. Zo ook de scone, een brood wat hier oorspronkelijk vandaan komt. Tegenwoordig komen we deze broodjes tegen in allerlei vormen en maten, maar de originele scone was een rond, plat brood. Een scone is vaak licht zoet maar er zijn ook hartige varianten. Ik ga geheel traditie getrouw zoals ik […]