Sylvia stelt zich voor…

Ik ben Sylvia, enthousiast, leergierig en zorgzaam. Ik zeg altijd: ik ben vooral lekker mezelf (er zijn al genoeg anderen). Ik mag vandaag eindelijk met trots met jullie delen, dat ik me vanaf januari als kruidenspecialist en bewegingscoach, in mag gaan zetten voor Puur en Lekker Leven. Daarnaast zal ik me bezig gaan houden met het […]

30 dagen foto challenge

September is de maand dat we allemaal weer onze gezonde routine gaan oppakken. Wil jij op een leuke, nieuwe manier weer even bewust worden? Doe dan mee aan mijn fotochallenge. Ik heb ooit eens aan zoiets dergelijks meegedaan op Instagram en vond dat superleuk! Naar gelang de maand vorderde, maakte ik er steeds meer een […]

Review Hallo Paleo 2

Ik vond vorige week het spiksplinternieuwe kookboek van Willeke Linneman, Hallo Paleo 2, in de brievenbus. Ik doe het prachtig vormgegeven en vlot geschreven boek tekort, wanneer ik het enkel een kookboek zou noemen. Het staat vol tips en handige overzichten.  Willeke heeft ook nagedacht over het feit dat je niet alleen qua voeding gezond […]

Avocado Dressing van gastblogger Resi

In de aankomende weken laat ik jullie kennismaken met wat leuke collega bloggers. Resi, van de blog Natuurlijk Resi bijt het spits af. Resi: ‘Deze keer mag ik een stukje schrijven én een recept maken voor de blog: Puur en lekker leven volgens Mandy;. ‘Bedankt voor deze gelegenheid, Mandy’! Ik maakte speciaal voor de gelegenheid, […]

Vallen en Opstaan

Ze kwam bij me langs op woensdag, zoals iedere week. Ik zag het al toen ze de deur opendeed, niet in haar hum. Ik vroeg zoals altijd, hoe gaat het? Niet zo goed zei ze. Ze had zich niet aan de richtlijnen van haar huidige dieet kunnen houden en had gezondigd. Ze vertelde zich daar […]

Puur en Lekker uit eten (15 tips)

Wanneer je bezig bent jezelf een gezondere leefstijl aan te meten, kan uit eten gaan soms wat lastig lijken. Misschien wil je het zelfs (tijdelijk) uit de weg gaan. Toch kun je prima een hapje buiten de deur eten. Met al die vrije (feest)dagen op de loer, leek het mij een goed idee om hier […]